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Eine ergiebige aber hierzulande kaum bekannte Quelle mit hohem Vitamin K2-Vorkommen ist Natto ein Sojabohnenprodukt aus Japan. Aber auch Eier Fisch und Fleisch enthalten viel Vitamin K. Welche Lebensmittel Sie auch immer bevorzugen in der Regel können Sie Ihren Bedarf an Vitamin K mit einer ausgewogenen Ernährung perfekt decken.

Eines der gesündesten Lebensmittel das du zu deiner Ernährung hinzufügen kannst. Vitamin-K2 wird von Bakterien produziert und kommt besonders in fermentiertem Gemüse Sauerkraut Kimchi und in tierischen Produkten aus artgerechter Haltung vor. Unser Team wünscht Ihnen schon jetzt eine Menge Spaß mit Ihrem Wo ist vitamin k enthalten.

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Lebensmittel die bei uns auf den Tisch kommen enthalten aber nur geringe Mengen an K2 zum Beispiel Fleisch Eier und Milchprodukte. Auf dieser Seite findest du eine Selektion an getesteten Wo ist vitamin k enthalten als auch die markanten Merkmale die man braucht. Beliebte Wo ist vitamin k enthalten im Vergleich 082021 Jetzt finden sparen Welche Punkte es beim Bestellen Ihres Wo ist vitamin k enthalten zu beachten gilt. Wo ist vitamin k enthalten - Nehmen Sie dem Testsieger. In diesen Lebensmittel steckt besonders viel Vitamin K Eisbergsalat 1120 µg Feldsalat 2000 µg Mangold frisch gegart 4140 µg Portulak 381 µg Spinat 305 µg Rucola 250 μg. Daneben ist Vitamin K aber auch in Lebensmitteln wie Milch Sauerkraut Kopfsalat Tomaten Hähnchenfleisch Bohnen und Erbsen enthalten. Vitamin K2 das macht es so besonders Vitamin K2 findet man hingegen hauptsächlich in der Darmflora es wird dort von Bakterien gebildet sowie in Fleisch Eiern Milchprodukten und fermentierten Lebensmitteln.